Spørgsmål? 
Yogaklodser for det rigtige greb
En eller flere yogablokke bruges ofte til at lette yogapraksis. Det støtter kroppen og giver musklerne mere fleksibilitet. Øvelser, der tidligere var svære eller umulige at udføre, bliver meget nemmere ved hjælp af en yogablok. For at balancere krop og sind er det vigtigt at udføre asanas korrekt. Takket være yogablokkene forbliver din krop stabil og perfekt afbalanceret, hvilket reducerer besværet og forbedrer din kropsholdning.
Hvad er forskellen mellem en yogablok i skum og kork?
Der er en række forskelle mellem skum og kork yoga blokke. En skumgummiversion er blød og føles behagelig på følsomme steder såsom rygsøjlen eller følsomme led. Et godt eksempel er den understøttede brostilling, setu bandha sarvangasana, hvor yogablokken placeres på langs nøjagtigt over en del af rygsøjlen. Dette er særligt velegnet til begyndere, der endnu ikke ved præcis, hvordan de skal placere blokken og skal vænne kroppen til presset visse steder. Det fantastiske ved en skumblok er, at skummet giver efter og derfor ikke føles hårdt og ikke trykker på huden.
En kork yoga blok er meget stærkere end en skum blok og er lavet af et naturligt materiale, hvilket er en god ting for mange yogier. I modsætning til en positur, hvor du placerer yogablokken under et følsomt område, er det ønskeligt, at blokken giver fasthed, når du bruger den på et mindre følsomt område, såsom til at støtte dine ben eller knæ under et vrid. Har du eller studiet eller fitnesscentret, hvor du dyrker yoga, ikke en yogapude eller meditationspude? Så kan du også købe en kork yoga blok, som du kan sidde på, fx for at lette den halve lotus stilling. Hvis du skulle gøre dette på en skumblok, ville den falde lidt sammen og gøre dig ustabil, hvilket ikke er behageligt.
Endelig ser en korkblok meget anderledes ud end en skumblok. Hvis du foretrækker et naturligt look, og dit øvrige yogaudstyr også er sammensat på denne måde, er en kork yogablok ideel til dig. Leder du efter et komplet yogasæt i en bestemt farve, er en skumyogablok mere velegnet, da kun skumyogablokkene fås i forskellige farver.
Afrundede hjørner
Da du kan bruge en yogablok fra forskellige vinkler, er det vigtigt, at du aldrig bliver generet af skarpe kanter eller hjørner. Derfor har alle yogablokke flade hjørner, der er perfekt affasede, så du kan nyde støtten selv fra en skrå side. Dette er især godt med en korkblok, fordi materialet ikke giver sig.
Forskellige positioner
At købe en yogablok kan virke nemt, fordi blokken ligner en simpel genstand, men du kan bruge den på mange forskellige måder! Der er tre positioner: liggende på den største flade, liggende på en lang smal side og stående på den korteste side. For eksempel er den første stilling velegnet, hvis dine knæ ikke når jorden i sommerfuglestillingen, og du har brug for lidt støtte; i denne position er blokken den mindst høje. Dette er også den ideelle position, hvis du vil sidde på blokken. Den anden position, med den smalle side på gulvet, kan være nyttig, hvis du har brug for lidt mere støtte end i den første position, fordi blokken er højere i denne position. Den tredje position giver mest højde og kan være nyttig i en drageposition, hvis du ikke vil eller ikke kan bringe din overkrop til jorden, så du kan støtte dig selv med én hånd på den stående blok.
Ved at bruge flere blokke udvider du mulighederne og kan meget mere!
Forebyggelse af skader
Hvis asanas ikke praktiseres ordentligt, kan yoga føre til alvorlige skader. Yoga bruger jo mange muskler, nogle af dem bruger man ikke i hverdagen. De forskellige asanas kræver en høj grad af fleksibilitet af musklerne, hvilket kan føre til skader. Ved hjælp af en yogablok er din krop i balance og beskyttet mod uventede skader. Udover en yogablok er et yogabælte også et godt supplement til at forebygge skader. Langvarig dårlig kropsholdning kan forårsage irriterende smerter. Føler du, at du ikke er fleksibel nok? Har du svært ved at udføre en ny øvelse? Brug en yogablok eller -rem til at vænne din krop til stillingerne og forebygge skader.